☆の日記

食べ物、健康、釣りなど、自分の興味があることを中心に書いていきます。

2022-06-17から1日間の記事一覧

健康の話【11】 健診に備えて

今週の日曜から、絶賛禁酒中。というのも、今月末に健康診断を控えているからだ。今日はこれからサウナに行くけど、ビールは我慢。 明後日の夜も出先で外食するんだけど、健診前に外食するなら何がいいんだろうと思ってネットで調べたら「脂質と糖質の低いも…